Movida Fitness

Movida Fitness è una lezione di fitness… diversa da tutte le altre, un mix di movimenti molto semplici, ripetuti più volte, abbinati alla musica.

La struttura della lezione, composta da tante piccole coreografie di stili, musica e ritmi diversi, permette ai partecipanti di sbagliare senza rimanere indietro rispetto agli altri, di inserirsi nella lezione in qualsiasi momento e di interpretarle le coreografie ognuno secondo il proprio stile e la propria intensità, creando così un gruppo unico, energico ed affiatato.

ALLENA IL TUO CUORE ANCHE A SORRIDERE!

Dal punto di vista fisiologico Movida Fitness è una lezione di aerobica e/o interval training che quindi apporta tutti i benefici delle attività cardiovascolari.
In più, ci si diverte e ci si sente anche più sexy!